CARRERA - DÍA 8

Bueno, hoy empieza la segunda semana :)
Me falta recolectar los últimos datos y tendremos las primeras menciones.
Estoy muy contenta por muchas razones pero no tengo muchas ganas de escribir ;) Mañana les cuento.

Respondiendo un par de preguntas, tal vez con unos días de descanso extendamos la carrra o hagamos una nueva para las chicas que quieran participar :)

Besitos!!

Antes de ir a dormir

Escribe la siguiente lista breve en un lugar donde te sea cómodo leerla, y luego, cuando te eches, léetela despacio:

Es natural que mi cuerpo esté delgado.
Aunque no sepa qué hacer para encontrarme mejor, mi cuerpo sí lo sabe.
Tengo billones de células, todas con una Conciencia indivi-dual, y que saben cómo lograr su equilibrio individual.
Cuando empecé a engordar no sabía lo que sé ahora.
Si entonces hubiera sabido lo que sé ahora, no habría engordado.
No tengo por qué entender la causa de mi sobrepeso.
No es necesario que explique cómo vivo este sobrepeso.
Sólo tengo que liberarme suave y paulatinamente de este sobrepeso.
No importa por qué se originó, porque ahora está remitiendo.
Es normal que mi cuerpo se tome algún tiempo para empezar a sintonizar con mis nuevos pensamientos sobre el Bienestar.
No tengo ninguna prisa en resolver esto.
Mi cuerpo sabe lo que tiene que hacer.
El Bienestar es natural para mí.
Mi Ser Interior es muy consciente de mi cuerpo físico.
Mis células están pidiendo lo que necesitan para medrar, y la Fuente de Energía responde a esas peticiones.
Estoy en muy buenas manos.
Ahora me relajo para permitir la comunicación entre mi cuerpo y mi Fuente.
Lo único que he de hacer es relajarme y respirar.
Puedo hacerlo.
Puedo hacerlo fácilmente.

Ahora, estírate y disfruta de la comodidad de tu colchón, concéntrate en la respiración: inspiración, espiración... Respira profundamente y con comodidad. No fuerces tu respiración. No intentes hacer que suceda nada, tu única misión es relajarte y respirar.
Es muy probable que empieces a notar sensaciones agradables y suaves en todo tu cuerpo. Sonríe y reconoce que es tu Fuente de Energía que responde a la petición de tus células. Ahora estás notando el proceso de sanación. No hagas nada para intentar favorecerlo o intensificarlo. Sólo relájate, respira, y deja que suceda.
Si cuando te has estirado sentías alguna molestia, sigue el mismo proceso. Sin embargo, si es muy desagradable, te ayudará incluir estas frases en tu lista escrita y oral:

Este malestar es un indicador de que la fuente está respondiendo a mi petición celular de Energía.
Ahora, si puedes, duérmete.

Sonríe consciente de que Todo está bien. Respira, relájate y confía.