Esta noche empiezo el ayuno de la dieta de la luna. Para quienes quieran información, entren aquí. ¡Bajé medio kilín! Pero igual que la vez anterior, ni lo anotaré hasta estar segura de que realmente es peso perdido.
Sobre el tema anterior, supondré que EKna se dio por vencida, porque optó por ocultar su perfil en facebook XD y no respondió a mi mail burlista :( (fin del tema, no merece tanta atención XD).
Chicas dejen aquí sus puntos del día.
Sobre el tema anterior, supondré que EKna se dio por vencida, porque optó por ocultar su perfil en facebook XD y no respondió a mi mail burlista :( (fin del tema, no merece tanta atención XD).
Chicas dejen aquí sus puntos del día.
9 comentarios:
Hola guapa!! voy a ver lo de la dieta de la luna q comentas y quiza me apunte!!
TE dejo mis puntos del sabado:
Ayuno terapéutico 400 pts
30 min de ejrcicio aeróbico 100 pts
2 litros de agua 20pts
dormir 8h y pico 50pts
Autocuidado 25pts
Total= 595
Domingo=
Entre 900 y 1100 cal 100 pts
30 min de ejrcicio aeróbico 100 pts
2 tes 10pts
agua 20 pts
dormiré mucho xq no madrugo 50 pts
Total 280pts.
q desastre cada dia peor!!
Me apunto a la dieta!!! lo q estoy leyendo me parece interesantisimo y necesito algo asi qme motive mucho!!
Gracias por pasarte a firmar, siempre tan rápida ^^ pero no me deja descargar lo que me enviastes, bueno, suerte con la carrera!! :)
hoy no hice naadaa de naadaa
Comer: 100 ptos
aerobicos: 100
dormir: 50
Mimos: 25
Te: 5
Agua: 20
Reporte: 2
Total: 302 ptos.
Por Dios! Me doy asco!! Como pude estar tan inactiva!? Bueh, el martes sale caminata de 6 kilometros, 2 horas de gimnacia y hora y media de danza :)
Besos Chicas, suerte
- Entre 700 y 900 cal 200 pts
- Aeróbico 100 pts
- Litro de agua 25 pts
- Tés o infusiones 15 pts
- Dormir mínimo 7h 40m 50 pts
- Actividad de autocuidado 25 pts
- Enviar reporte 2 pts
417
SECRETA!!!!
cuantos puntos suma tener sexo y tener 5 orgasmos? :p
PUNTOS: Sábado
- Ayuno terapéutico 0 pts
- Menos de 500 cal 0 pts
- Entre 500 y 700 cal 300 pts
- Entre 700 y 900 cal 0 pts
- Entre 900 y 1100 cal 0 pts
- Más de 1100 cal 0 pts
- Atracón 0 pts
- Atracón y vómito 0 pts
- Relajación/estiramiento 50 pts
- Anaeróbicos 0 pts
- Aeróbico 100 pts
- No ejercitar 0 pts
- Litro de agua 20 pts
- Tés o infusiones 0 pts
- Dormir mínimo 7h 40m 50 pts
- Dormir menos de 7 h 0 pts
- Actividad de autocuidado 25 pts
- 1/2 kilo perdido 0 pts
- Enviar reporte 2 pts
TOTAL 547 pts
EEEEE!!!! al fin hoy tuve un puntaje decente :P
Te dejo los puntos del sábado y domingo.
Día 11 sábado
- Entre 900 y 1100 cal 100 pts
- Aeróbico 100 pts
- Relajación 50 pts
- Litro de agua 30 pts
- Tés o infusiones 5 pts
- Dormir menos de 7 h 25 pts
- Actividad de autocuidado 25 pts
Total 355
Día 12 domingo
- Más de 1100 0 pts
- Relajación 50 pts
- Litro de agua 30 pts
- Tés o infusiones 5 pts
- Dormir mínimo 7h 40m 50 pts
- Actividad de autocuidado 25 pts
- Enviar reporte 2 pts
Total 162 pts
En fin...
puntos del domingo =)
calorias:100
aerobicos:100
agua:10
autocuidado:25
dormir:50
jajaj todo mal con los domingos grgrgrgrg ¬¬
mas tarde te paso los puntos de hoy besitos =)
ahahah me olvidaba
TOTAL:285?? !!! jajajaj chau chau me retiro jajaj
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