Les cuento que el magnetizador pertenece a un curso gratuito que hizo Olivia Reyes y al que llamó Festival de Porsperidad 2009. Si bien está sobre todo enfocado en el dinero, ayuda mucho en otras áreas de la vida. Se lo dedico a Luminosa, y sobre todo a Belu.
http://www.prosperarjugando.com/
Mañana es el último día para inscribirse, ¡chicas no lo dejen pasar! Recibirán cada un día un mail con afirmaciones y actividades para mejorar su relación con el dinero.
Otra cosa:
¡La Extranjera! ¿Qué código usas para hacer tablas en blogger?
Datos personales
- Secreta
- Oxímoron... No soy un sinsentido aparente, soy la suma de adjetivos contradictorios que forman paradojas muy bellas. I am beautiful// No matter what they say// Words can't bring me down (I am beautiful)
CARRERAS
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16 comentarios:
Hola!!! paso a dejarte mis puntos del sabado
Sabado:
Entre 700 y 900 cal 200 pts
1hora 30 min. de ejrcicio aeróbico 300 pts.
1litro de agua 10 pts
autocuidado 25 pts crema para cara, mascarilla pelo
enviar reporte.
Total 535+1487 = 2024 Puntos en total
Mañana sumo lo q duerma..
1 beso guapa y q vaya muy bien
Hola!!! k tal todas??? espero k mejor k yo, me ha venido la regla y me siento hinchada y con muxa tripa U_U, espero k sto no me dure muxo. Bueno te dejo mis puntos de hoy.
Dia 4:
entre 900 y 1100 kcal 100 pts
(stoy exa una cerdita)
30 min. relajacion 50 pts
1 hora e. aeróbico 200 pts.
2 litros de agua 20 pts.
Dormir + de 7h 40 min. 50 pts.
autocuidado 25 pts.
enviar reporte 2 pts.
Total: 447 pts.
muxos bss princesas :-)
Vka
Estoy igual :(
Chicas anótense a ese festival... si nos sirve hoy, les servirá mañana :P
Viernes 16
Ayuno terapeutico: 400pts
ejercicios de relajacion: 1 hora 100pts.
dormi 6 horas: 25pts
un masaje y manicura: 25 pts.
perdi medio kilo.
total: 550
Sabado 17
segundo ayuno terapeutico:400 pts.
ejercicio aerobico media hora:100 pts
3 litros de agua:30 puntos
dormi 8 horas: 50 pts.
reporte:2 pts.
Total: 582
saludos :D
aki va mi dia 4 justo a las 12 jaja
1100 cal: 100 pts
30 min de ejercicios anaeróbicos: 50 pts
1 y 1/2 litro de agua: 15 pts ¿asi se cuenta?
1 te: 5 pts
dormir min 7 hrs: 50 pts
actividad de autocuidado (tratamiento de cabello): 25 pts
enviar reporte: 2 pts
total: 247
me ha ido horrible lo se!!! mañana mejoraré, eso espero, besos!
PUNTOS:
-entre 700 y 900: 200 puntos
-dormis 7 horas 40m: 50 puntos
-1 hora y meida de ejercicio: 300 puntos
-actividad de autocuidado:25 puntos (mascariila para el pelo)
-enviar reporte: 2 puntos
total:577 PUNTOS
=)
besossss!!
PUNTOS:
-entre 700 y 900: 200 puntos
-dormis 7 horas 40m: 50 puntos
-1 hora y meida de ejercicio: 300 puntos
-actividad de autocuidado:25 puntos (mascariila para el pelo)
-enviar reporte: 2 puntos
total:577 PUNTOS
=)
besossss!!
1 litro de agua: 10 p untos jajajajaja}+
siempre me tengo que olvidar de algooo jajajajaja
bessssooosss
Día 3
PUNTOS
- Ayuno terapéutico 0 pts
- Menos de 500 cal 0 pts
- Entre 500 y 700 cal 0 pts
- Entre 700 y 900 cal 200 pts
- Entre 900 y 1100 cal 0 pts
- Más de 110 cal 0 pts
- Atracón 0 pts
- Atracón y vómito 0 pts
- Relajación/estiramiento 0 pts
- Anaeróbicos 0 pts
- Aeróbico 0 pts
- No ejercitar -100 pts
- Litro de agua 20 pts
- Tés o infusiones 0 pts
- Dormir mínimo 7h 40m 50 pts
- Dormir menos de 7 h 0 pts
- Actividad de autocuidado 0 pts
- 1/2 kilo perdido 0 pts
- Enviar reporte 2 pts
TOTAL 172 pts
Pésimo día de carrera....
prin
lo dejo, dejo la carrera
mia me ha superado de nuevo, asique
prefiero dejarlo
gracias por la oportunidad
unbesoo grande
y mucha suerte a todas
MUÁÁ
Lo siento, pero me tengo que retirar. No estoy con ánimos para la carrera.
Besos.
http://contadordecalorias.com/calorias.php
aquí hago mi cálculo diario.
espero que te sirva, no cacho mucho de HTML :s
Hola :)
1000 kcal.: 100 ptos
2 L de Agua: 20 ptos
1/2 Hs de aerobicos: 100 ptos
1 kilo abajo: 400 ptos
infuciones: 5 ptos (tome 2, pero no se si son 5 x c/u o en total)
Mimarse: 25
Dormir como 12 horas: 50
reporte: 2 ptos
Total: 702 :)
Chicas, no se desanimen, fallan hoy, pero mañana se pueden recuperar. Pueden compensar con otras cosas...
Besos, che, suerte y animos :/
- Entre 700 y 900 cal 200 pts
- Aeróbico 100
- Litro de agua 25 pts
- Tés o infusiones 10 pts
- Dormir mínimo 7h 40m 50 pts
- Enviar reporte 2 pts
total 387 pts
- Entre 700 y 900 cal 200 pts
- Aeróbico 100
- Litro de agua 25 pts
- Tés o infusiones 10 pts
- Dormir mínimo 7h 40m 50 pts
- Enviar reporte 2 pts
total 387 pts
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