Decisión

Pensar, que muchas de nosotras bien podríamos ser nutricionistas, con todas las cosas que sabemos sobre calorías, combinaciones, menús, etc...

Ayer salí de compras y me traje una linda balanza de cocina. Como estoy en entrenamiento, no puedo ni quiero dejar de comer, pero con esta balanza, me voy a sentir más cómoda, más en control. Mi idea no es dejar de comer por completo, aunque hay días en que realmente pasa y no sabría explicar porqué. Pasan 2, 3 días y no me doy cuenta de que no comí nada, sino hasta que siento pesado el aliento (seguramente habré entrado en cetosis más de una vez en el último mes).

Pero lo que quiero es que el peso perdido sea graso, y el ganado, músculo. Que se note en los pantalones más que en la balanza, ya que me cuesta ver. No quiero estar flácida.

La cuestión es que hoy miércoles comí mi primera ensalada totalmente medida, y me sentí muy bien, sabiendo que en total, no superaba ni por lejos las 150 calorías, pero al entrenar, POR PRIMERA VEZ EN MI VIDA, salí cansada.
Ni siquiera los días lunes que son los más pesados me canso. Creo que un entrenador y yo somos los únicos que no cejamos en las repeticiones, que son más o menos así. El maestro dispone un ejercicio, y cada uno cuenta diez. Supongamos que somos 12 personas en la clase, suman 120 repeticiones. Pero si a la mitad uno decae, vuelta a empezar.
Así es como 120 abdominales pueden transformarse en 160 fácilmente. Y lo curioso es que suele ser culpa de aquellos más avanzados. A mí me bastó ser señalada la primera clase por interrumpir un ejercicio, y nunca más. Los hago hasta el final y si tengo que hacer más a causa de otros, también.

Pero bueno, salí cansada. Aunque me recuperé pronto. De hecho ya estoy perfectamente bien, y demasiado despierta para mi gusto. Con lo bien que a mi me hace dormir...

Por tanto, he decidido que aunque no tenga hambre, comeré medido, lento, saboreando, y mentalizándome en lo bueno que es para mi cuerpo en esos días, no sea cosa de que el día de evaluación me desmaye frente a los instructores :P Probablemente pastas, con un chorrito de oliva, energía instantánea.

Y eso, que estoy en mi primera carrera :) Seguramente no haré muchos puntos, pero estoy decidida a ver resultados.

Un besote a todas, muaaacccccccckkkkkkkkkk!! Y un abrazote también que siempre se necesita...